Collagen dan kesihatan sendi - Part 3

as salam semua pembaca yang cantik,

Syukur lah kerana kita masih dpt meneruskan kehidupan..sudah kah anda mengucapkan 'alhamdulillah' hari ini? ucapkan banyak kali kerana nikmat Allah itu tidak terhitung....alhamdulillah...

agak2nya you all ni umur berapa tahun...lewat 30an, atau sweet sexy 40++....hehehe

sekarang bila naik tangga sikit..sakit dan lenguh tak lutut?
agak2nya bila angkat tangan lama2 mencuci tingkap, sakit tak siku dan tangan?
agak2 bila dah duduk lama sikit, mula la sakit pinggang la...
agak2 bila berjalan kat SACC mall tu dari pintu A ke pintu C..penat tak? Atau nak sampai dari Parkson subang parade ke MPH at the other end...penat tak..?

Haaaa....apa tanda tu?

ok la..you all tak perasan kot...tapi bila dah tak "flexible"...anda pasti tahu...

masa umur2 macam ni...ambil lah pemakanan yg baik berkalsium tinggi utk tulang ...ambil lah kurang lemak...tapi jgn semua x dek lemak sbb badan masih memerlukan terutamanya lemak baik seperti Omega-3....hmmm familiar pulak nama tu...

Eh..apasal ke lemak pulak ni...meh balik ke isu collagen...

Salah satu bahan utama di sendi2 kita adalah collagen...so fikir2 la sendiri..sbb nak pergi kerja dah ni..

Oh yer..saya rasa macam tak syok pulak kalau you all kata saya giler2 nak promote collagen Europe saya  ni ( tapi yer pun..hehehe) tapi sebenarnya blog ini lebih kepada perkongsian ilmu...kalau yg baik  - alhamdulillah..kalau x suka...too bad...boleh visit lagi utk cerita2 akan datang...next is about DHA...utk ibu mengandung, baby, orang2 tua dan orang2 sakit lupa...insyAllah...

Ok, nak minum collagen sebelum gi kerja ni..

Pembaca budiman..yg cantik itu hati, yang cantik itu pemikiran positif, yang cantik itu kejujuran...cari lah nilai hidup dan tujuan utama hidup...pasti kita dapat melihat kecantikkan yang Allah beri kan...cari di setiap sudut dirimu...

Stay pretty - Puan Cantik Manis